持续奔跑是快速转移位置、躲避毒圈或敌人追击的关键操作。游戏内默认的奔跑方式为按住Shift键加速，但长时间手动操作可能影响手部疲劳和战术执行效率。通过合理利用自动奔跑功能，可以优化移动体验并减少操作负担。
自动奔跑功能可通过按下键盘上的等号键（=）激活，角色将保持匀速前进状态，无需持续按住方向键。此功能适用于长距离跑图或需要观察周围环境的情况。激活自动奔跑后，玩家可按住Alt键自由调整视角，确保在移动中仍能监测敌情或规划路线。需自动奔跑期间若遇到障碍物或地形变化，角色可能停止移动，需手动调整方向。
未持枪或手持手枪时移动速度较快，而携带重型武器或背包过满会降低移速。合理切换武器或丢弃非必要物资可提升奔跑效率。能量饮料和止痛药能提供临时加速效果，在跑毒或紧急转移时建议提前使用。奔跑过程中应避免直线移动，利用掩体和地形起伏减少被攻击风险。
载具是远距离移动的高效选择，但缺乏载具时持续奔跑成为必要手段。跳伞阶段可通过俯冲加速提前落地，开伞后保持63km/h的滑翔速度最大化飞行距离。落地后优先寻找车辆或规划安全区路径，减少无效奔跑时间。若需穿越开阔地带，建议结合烟雾弹或迂回路线规避敌方火力。遭遇敌人时可快速切换至步行或下蹲状态降低脚步声，利用Shift键短暂爆发冲刺脱离交战区域。组队模式下可通过语音协调奔跑路线，避免队友脱节。
