下潜和上升是水域探索的基本操作。下潜的方法相对简单，进入水中后，右手调整视角，将准星向斜下方调整，然后使用滚轮或方向键向前移动即可进入潜水状态。需潜水时会显示屏息进度条，进度条耗尽后角色会持续掉血，因此需要及时浮出水面恢复呼吸。浮出水面时，右手控制视角向斜上方调整，左手控制方向前进，即可完成上浮动作。
潜水状态下，角色可以探索水下资源，例如采集水生植物或开启水下宝箱。部分水域存在特殊互动点，如浮木或浮筒，靠近后按互动键可快速上浮。潜水时建议佩戴氧气背包，以延长水下活动时间。若没有专用装备，需密切注意呼吸进度条的变化，避免因缺氧导致不必要的血量损失。
在浅滩区域，角色可能无法完全下潜，需寻找更深的水体。某些特定地图（如湖泊或海洋）提供更丰富的潜水体验，但水下环境可能暗藏危险，例如水草缠绕或敌对生物，需提前规划路线。潜水过程中建议优先标记目标点，避免因方向混乱浪费呼吸时间。
潜水功能虽无直接战斗用途，但对资源收集和任务完成有重要帮助。合理利用下潜与上升机制，能高效完成水下探索任务。操作熟练后，可结合游泳加速食物或工具进一步提升效率。部分活动要求在规定时间内完成潜水目标，需提前熟悉路线与互动点位置。
