对抗肉弓阵容时，玩家需重点选择具备高爆发输出或强力控制的队伍，并合理搭配兵种与战法形成克制链。肉弓的核心优势在于通过青州兵、抚辑军民等战法构建的持续治疗与减伤体系，因此突破其防御需从快速压制和状态干扰两个维度着手。
盾兵体系是克制肉弓的经典选择，尤其推荐使用司马盾、蜀盾或张角盾等高谋略伤害阵容。这些队伍凭借盾兵天然对弓兵的克制关系，配合高额群体谋略输出能在中后期碾压肉弓的续航能力。例如司马懿携带用武通神和士别三日，配合曹操的减伤与郝昭的治疗，能有效抵消肉弓的前期优势并逐渐建立兵力差。需盾兵队伍需避开肉弓的当锋摧决等战法爆发期，通过拖长战斗回合实现资源优势转化。
突击型骑兵队伍如三势吕、奸雄骑在特定条件下也能有效针对肉弓。这类阵容依赖前三回合的高频突击战法压制，通过凌统的先攻或铁骑驱驰的破防效果，快速削减肉弓核心武将的血线。但该策略对红度和战法完整性要求较高，若未能在前三回合建立优势容易陷入被动。虎臣弓等传统速攻队因缺乏穿透减伤的能力，实际对抗肉弓时表现往往不尽如人意。
群弓体系中的SP袁绍+沮授组合凭借负面状态叠加机制，能有效限制肉弓的恢复效果。SP袁绍携带万箭齐发和纵兵劫掠提供群体控制，沮授延长负面状态持续时间，配合朱儁的叛逃伤害可绕过肉弓的防御属性。这种打法需要精准的速度调整确保先手，且对盛气凌敌等控制战法较为敏感。相对而言，群弓的稳定性虽不及盾兵，但在多队共存的战术体系中有独特价值。
