宝宝的寿命直接影响其战斗表现和陪伴时长。合理延长宝宝寿命是提升游戏体验的重要环节，主要通过喂养高营养食品、合理使用宝宝、参与系统活动以及利用游戏内道具等方式实现。游戏中有多种食品能有效增加宝宝寿命，例如天宫玉露、仙桃、长寿面、桂花丸等。这些道具可通过任务奖励、活动兑换或商城购买获取。需注意部分食品如豆斋果、长寿面存在概率性降低资质的风险，建议优先搭配坐骑技能正身清心使用，避免负面效果。喂养时需根据宝宝当前状态选择性价比高的食品，长期规划更利于稳定提升寿命。
过度参与高难度战斗会加速宝宝寿命消耗，建议合理安排出战频率，避免连续高强度战斗。战斗死亡会额外扣除大量寿命，需谨慎选择战斗策略。通过房屋系统可每日在管家或佣人处消耗体力与金钱为宝宝增加寿命，房屋风水与家具数量会影响加成效果。定期让宝宝休息并保持心情愉悦也能间接延长寿命。
游戏内定期开放的周末活动（如科举大赛、门派闯关）完成后可通过NPC直接兑换大量寿命。副本积分、灯谜积分等活动奖励也可按比例转换为寿命值，通常1点积分可兑换2-3点寿命。此类方式适合日常资源积累，但需注意积分时效性，及时兑换避免浪费。
商城出售的延寿丹、还魂丹等道具可快速补充寿命，适合急需补充的情况。学习帮派技能烹饪可自制长寿面等食品，降低成本。坐骑技能延年益寿能提升食品的寿命恢复效果，而正身清心可规避喂养导致的资质下降。多角色协作或市场交易也能补充稀缺道具，灵活利用游戏内经济系统优化资源分配。延长宝宝寿命需结合多种手段，优先选择稳定、低风险的途径如房屋系统与活动积分，高风险高收益方式如喂养豆斋果则需谨慎。建议培养多只宝宝轮换使用，减少单只损耗。
