晶蝶分布在提瓦特大陆的多个区域，你可以通过捕捉它们来积累晶核材料。这些晶蝶通常出现在传送点附近的山洞、树木周围或秘境入口，帮助你高效管理体力。风起地和晨曦酒庄是晶蝶最密集的区域之一。你可以在风起地七天神像后面的大树周围找到5只左右的风晶蝶，它们容易刷新且靠近传送点，适合日常顺手捕捉。晨曦酒庄周围有多个点位，包括葡萄架和山坡，一次最多能抓14只，如果你调成夜晚时间，更容易发现它们的身影。这些地方不仅晶蝶多，还附带其他资源，让你的探索事半功倍。
璃月地区的孤云阁和天衡山山洞也是晶蝶的热点。孤云阁秘境附近通常有6-10只岩晶蝶，分布在传送点周围的山路或洞口，你可以从高处飞下来捉，避免惊飞它们。天衡山山洞内有5-6只晶蝶，入口附近常有丘丘人守卫，一旦进入山洞就能轻松找到，这些位置刷新稳定，适合定期采集。其他如奥藏山北部和达达乌帕谷也有少量分布，但效率稍低，可以作为补充选择。
从高处飞下直接按F键是最保险的办法，因为晶蝶不易察觉；或者平地冲刺接近后快速按键，避免过早惊动它们。晶蝶受惊会飞高逃窜，所以保持安静接近是关键，带上早柚这类角色能进一步提升成功率。如果你想省力，可以利用晶蝶诱捕装置，消耗矿石自动生成晶核，每周一次收获15个。
高效路线建议优先跑晨曦酒庄、风起地和孤云阁，这些区域晶蝶密集且传送方便，几分钟就能抓到30只以上。每天花点时间在这些点转一圈，基本能满足晶核需求，不必跑遍所有地图。结合高处飞下的方法，你能在短时间内积累大量材料，让合成树脂变得更轻松。
