在梦幻西游中选择停55级专门进行抓鬼任务是一个非常受欢迎的策略，因为这个等级段的玩家在属性和技能上已经有了一定基础，面对抓鬼任务时难度适中，既不会因为怪物太强而难以应对，也不会因为太简单而缺乏挑战性，55级抓鬼的队伍组合中物理输出门派如大唐官府和狮驼岭表现突出，它们的单体爆发能力强，能快速击杀高血量鬼怪，法术输出门派如龙宫和魔王寨擅长群体伤害，可以高效清理小怪，辅助门派像化生寺和普陀山虽然输出不足，但能提供治疗和增益效果，确保队伍续航能力，如果追求极致效率可以考虑四固伤一天宫或者一化生四天宫的配置，这些组合在55级抓鬼时特别高效，同时五门阵容即五种不同门派能激活额外奖励加成。
召唤兽的搭配对抓鬼效率影响很大，在55级时攻宠方面推荐鲛将军和马面，它们攻击高且速度快，适合优先出手，法宠可以选择龟丞相作为血法宠提供法术输出，技能上优先选择夜战、偷袭和高连击等，以提升伤害输出能力，确保召唤兽忠诚度高，物理系注重提升攻击属性，法系加伤害，辅助系则需要平衡防御和气血，这样能保证在战斗中持续发挥作用。
找鬼的技巧能显著节省时间和成本，系统给出的坐标是假坐标，误差范围在正负50点内，如果坐标在地图四角比如普陀山的100.5，直接进门就能找到鬼，不用开天眼，可以先去假坐标区域查看，如果10秒内找不到再使用天眼通符，这样能避免不必要的开销，同时合理利用游戏内设功能如自动寻路和快捷技能，能解放双手，让玩家更轻松地完成任务。
队伍配置时需要注意门派之间的互补性，避免输出或治疗短板，队长带队值达到一定标准时第10环任务能保证获得物品奖励，同时避免队伍等级差距过大，比如129级带120级会导致收益降低，合理规划抓鬼次数，每天完成一定量即可，避免触发疲劳模式影响收益稳定性。
